Cum se crește potența și libidoul

Factori care afectează potența masculină

Într -un bărbat, puterea durează până la 50 de ani, iar în altul o erecție dispare rapid la 30 de ani. În primul rând, aceștia acordă atenție stilului de viață, pentru că depinde mult de el. Nutriția, disponibilitatea sportului și a activității sexuale sunt factorii principali. Cu toate acestea, bolile, în special sistemul genitourinar, au un impact imens. Printre motivele comune:

patologii ale sistemului nervos și reproductiv; eșec hormonal; leziuni ale penisului și testiculelor; boli ale sistemului cardiovascular; operații recente asupra organelor genitale; stil de viață sedentar și muncă sedentară; prezența obiceiurilor proaste, de exemplu, fumatul și alcoolismul; Abuzul de fast -food, dulciuri, alimente grase; leziuni infecțioase ale corpului; infecție parazitară; Vârsta (după 45-50 de ani). În cele mai multe cazuri, vina tuturor este o penurie banală de vitamine, o dietă dezechilibrată și o abstinență lungă de la sex. Un bărbat ar trebui să înceapă să se relaxeze mai bine, să stabilească viața personală și dieta pentru a observa o creștere a potenței fără medicamente. Indiferent de motiv, este recomandat cu tărie să solicitați întotdeauna ajutor de la profesioniști. În acest caz, nu numai tratamentul, ci și prevenirea infertilității.

Cum să îmbunătățiți o erecție

Doar un medic este capabil să spună cum este cel mai bine să restaureze o erecție într -un caz sau altul. Pentru început, unui bărbat i se atribuie un examen pentru a identifica cauza eșecului. Numai după aceea, încep tratamentul, de exemplu, prescriu medicamente interesante, medicamente pentru a calma, elimina bolile organelor interne. Uneori se întâmplă să nu existe nicio modalitate de a contacta un urolog sau un alt specialist. În acest caz, este recomandabil să alegeți doar metode sigure: medicină alternativă (ierburi, amestecuri de casă), activitate fizică, nutriție dietetică și multe altele. Consumul de medicamente (în special inhibitori) fără recomandarea unui specialist este periculos pentru sănătate!

Preparate pentru creșterea erecției

Există multe mijloace pentru îmbunătățirea funcției erectile, dar toate nu au un efect bun. Multe dintre ele provoacă o reacție negativă a corpului: amețeli, salturi în tensiune arterială, bătăi de inimă rapide, durere în partea inferioară a spatelui. Din acest motiv, merită să consultați un medic înainte de a începe cursul. Cele mai populare includ medicamentele care acționează instantaneu. Sunt beți înainte de începerea actului, apoi așteaptă 15-20 de minute. Penisul erect rămâne în medie 6-24 ore. Cu toate acestea, cel mai frecvent instrument funcționează doar 4 ore (dar efectul este obținut deja la 5-10 minute după administrare), în timp ce afectează negativ întregul corp.

O creștere a erecției cu medicamente nu este întotdeauna posibilă, deoarece au multe contraindicații și dezavantaje. Medicamentele cu acțiune rapidă nu sunt destinate administrării prelungite. Pentru terapie, este mai bine să folosiți aditivi activi biologic create din plante. Ei acționează mai moale, fără a afecta munca inimii, rinichilor și ficatului. Este important să calculați corect doza și durata cursului. Merită să acorde o alegere unui specialist care știe să crească rapid și în siguranță un membru.

Cele mai eficiente sunt injecțiile care se fac în penis. Tabletele sunt unul dintre astfel de mijloace care pot extinde vasele și extinde erecția. Acesta va fi asigurat indiferent de libido și de starea de spirit a unui bărbat. Reprezentanții de sex masculin recurg la această tehnică care nu mai ajută la tratamentul medicamentelor. Acest lucru se întâmplă cu leziuni cerebrale grave, modificări hormonale, diabet. După injecție, pot apărea senzații dureroase. În plus față de această injecție pentru erecția maximă la bătrânețe, nu puteți face în mod regulat - acesta este mai degrabă un ajutor de timp.

Potența slabă, un membru lent, absența unei erecții lungi nu este o propoziție pentru activitatea sexuală a unui bărbat, ci un semnal că organismul are nevoie de ajutor și puterea masculină slăbește. Există un număr mare de medicamente care ajută un bărbat să găsească o erecție persistentă pentru sex, dar toată lumea are minusurile și contraindicațiile, mai ales dacă bărbatul are deja 30-40 de ani.  Capsulele unui drog special ajută nu numai pentru a obține o erecție aici și acum, dar acționează ca o prevenire și acumularea puterii masculine, permițând unui bărbat să rămână activ sexual mulți ani!

Remedii populare pentru a crește erecția

Există o mulțime de moduri naturale de a îmbunătăți puterea masculină, dar nu toate au un efect puternic. Remediile populare acționează mai lent, dar nu provoacă complicații. Singurul lucru este o reacție alergică, cu toate acestea, poate fi evitată și sub rezerva regulilor. Medicii sunt sfătuiți să folosească tincturi, unguente, decocturi de vindecare a ierburilor și plantelor. Potrivit pentru ginsen, ceai Ivan, ghimbir, pătrunjel, ceapă, sucuri naturale. Ce va ajuta dacă funcția erectilă a eșuat:

Adăugați o lingură de miere într -un pahar de suc de morcovi proaspăt stoars - bea de trei ori pe zi ¼ ceașcă înainte de a mânca; Tinctura de usturoi - doar 20 de picături pe zi vor întoarce activitatea sexuală în câteva săptămâni; Amestec de nuc cu miere - 2 linguriță. pe zi, consumul de lapte pentru a consolida erecția; Sucul de varză poate fi alternat cu morcov; Tinctura Medunitsa, precum și nuci de cedru, sparanghel - un remediu gustos care evită tulburările erectile; Este mai bine să se abțină de la metodele complet „bunicii", de exemplu, să folosești un balsam sau unguent cu mentol, pastă de dinți. Da, va exista o erecție lungă, deoarece sângele curge mai repede spre penis, dar nu uitați de efectele secundare. Există un mare risc ca astfel de experimente să se încheie cu o ardere puternică, o reacție alergică și chiar o arsură de mucoase.

Exerciții pentru creșterea erecției

Este foarte important pentru un tânăr să se miște cât mai mult pentru a rămâne într -o formă bună. Un stil de viață sedentar și o lipsă de efort fizic înainte de timp duc la impotență. Primul lucru de făcut este să introduceți regula în fiecare dimineață pentru a face exerciții fizice, mergeți mai mult pe jos și antrenați cel puțin de mai multe ori pe săptămână. Poate fi înot, yoga, alergare, cursuri într -un club de fitness. Câteva exerciții, astfel încât un bărbat să aibă un membru pentru o lungă perioadă de timp:

Frecați coada. Trebuie să vă întindeți pe spate, să vă îndoiți picioarele în genunchi și să vă îndepărtați mâinile în spatele capului, întinzându -vă coatele. Respirații și expirări complete de 10-15, accelerând treptat. Dacă totul se face corect, atunci pelvisul se va mișca, iar coada este masată. Rotația pelvisului. Stând pe un scaun cu fața spre spate pentru a efectua rotația pelvisului, respirând cu stomacul. În același timp, mușchii anusului ar trebui să fie comprimați prin expirație. Repetați exercițiul de 15-20 de ori. Planck. Toată lumea este un exercițiu familiar, dar restaurarea unei erecții va fi posibilă realizarea, realizând -o diferit. La inspirație, mâinile sunt îndoite și pe expirație - se îndreaptă, ca și cum ar face apăsare. Când expirați, trebuie să vă aruncați capul și să vă lăsați în această poziție timp de câteva secunde. Efectuați de 7-10 ori și culcați-vă pe podea aproximativ un minut, apoi puteți face alte câteva abordări. Hatta Yoga are multe poziții care vă permit să extindeți relațiile sexuale și să evitați impotența timpurie. Bărbații sunt recomandate pentru lotus, munți și lăcuste. Merită să ne amintim că sunt angajați în yoga pe stomacul gol, de preferință imediat după trezire și în aerul curat.

Ierburi pentru a crește erecția

Vindecătorii populari nu s -au săturat să vorbească despre proprietățile benefice ale diferitelor ierburi. Fitoterapia accelerează circulația sângelui, îmbunătățește procesele metabolice și crește imunitatea. Unele plante stimulează producția de testosteron, care este responsabilă pentru potența tânărului. Ierburile nu provoacă dependență și efecte secundare, iar o reacție negativă dispare imediat după încetarea cursului. Compoziția suplimentelor dietetice include adesea plante terapeutice, astfel încât este permis să le utilizați în forma sa pură. Pentru a extinde funcția erectilă, se recomandă următoarele ierburi:

urzica; șold de trandafir; Kalgan; Sfântul Ioan Wust; Yochimbe; ghimbir; cimbru; hrean; Herbs Altai. Uneori, fanii medicinei tradiționale complică un remediu simplu pentru creșterea erecției, combinând plantele între ele. Dacă nu există cunoștințe în acest domeniu, atunci este recomandat să cumpărați o taxă pregătită într -o farmacie. De regulă, o pungă (sau 1 lingură de materii prime ușoare) este turnată cu un pahar cu apă clocotită, insistat și beat. Pentru a îmbunătăți acțiunea, puteți adăuga lămâie, o bucată de rădăcină de ghimbir, miere, balsam de lămâie, petale de trandafir.

Nutriție adecvată

La unii bărbați, un membru nu se datorează unei diete dezechilibrate-corpul pur și simplu nu are suficiente substanțe utile pentru funcționarea normală. Nutriția corectă va evita eșecurile în activitatea sistemului de reproducere, precum și prevenirea tratamentului cu medicamente. Tinerii trebuie cu siguranță să mănânce diverse verzi, ceapă și usturoi, țelină, precum și nuci și delicatese de mare (în special stridii, somon). Produsele de erecție ar trebui să conțină o mulțime de vitamine și minerale, altfel va trebui să alegeți un complex de vitamine.

Impotența este o boală gravă care poate duce la o serie de complicații. Nu numai sistemul de reproducere suferă, ci și restul organelor. Începe exact cu o deteriorare a unei erecții, prin urmare, observând acest simptom, este necesar să acționeze fără întârziere. Este important să se identifice cauza eșecului, apoi să alegeți instrumente eficiente și să urmați recomandările medicilor. Dacă nici metodele populare care să susțină nivelul de testosteron, nici sport, nici alimente nu au adus rezultate, utilizarea medicamentelor sau intervenția chirurgicală rămâne.